Les oiseaux de nuit peuvent être plus sensibles aux maladies cardiaques et au diabète que les lève-tôt, car leur corps est moins capable de brûler les graisses pour produire de l’énergie, ont déclaré des chercheurs américains.
Les scientifiques ont découvert que les lève-tôt dépendent davantage des graisses comme source d’énergie et sont souvent plus actifs pendant la journée que ceux qui veillent tard, ce qui signifie que les graisses peuvent s’accumuler plus facilement chez les noctambules.
Les résultats peuvent aider à expliquer pourquoi les noctambules existent Risque accru de diabète de type 2 Et le Maladie cardiovasculaireCela peut aider les médecins à identifier les premiers patients qui sont plus susceptibles de développer ces conditions.
« Cela peut aider les professionnels de la santé à considérer un autre facteur comportemental qui contribue au risque de maladie », a déclaré le professeur Stephen Malin, auteur principal de l’étude et expert en métabolisme à l’Université Rutgers du New Jersey.
Les chercheurs ont divisé 51 adultes obèses d’âge moyen en lève-tôt et noctambules, sur la base de leurs réponses à un questionnaire sur les habitudes de sommeil et d’activité. Ils ont surveillé les habitudes d’activité des volontaires pendant une semaine et testé les préférences énergétiques de leur corps au repos et lors d’exercices d’intensité modérée ou élevée sur un tapis roulant.
L’écriture Physiologie expérimentaleL’équipe a décrit comment les premiers oiseaux étaient plus sensibles aux niveaux sanguins de l’hormone insuline et brûlaient plus de graisse que les noctambules au repos et pendant l’exercice. Les oiseaux de nuit étaient moins sensibles à l’insuline et leur corps préférait les glucides aux graisses comme source d’énergie.
On ne sait pas pourquoi les oiseaux de nuit et les lève-tôt présentent des différences de métabolisme, mais une possibilité, pense-t-il, est un décalage entre l’heure à laquelle les gens vont se coucher et se réveillent le lendemain matin et les rythmes circadiens qui régissent leurs horloges biologiques, a déclaré Malin.
« Les rapports indiquent que les noctambules sont plus susceptibles de développer l’obésité, le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires que les lève-tôt », a-t-il déclaré. « L’explication possible est qu’elle devient incompatible avec son rythme circadien pour diverses raisons, mais la plus importante chez les adultes sera le travail. »
Malin a ajouté que si une personne est un oiseau de nuit, elle peut préférer se coucher tard mais doit quand même se lever tôt pour aller travailler ou s’occuper des enfants, ce qui peut l’obliger à ne pas s’aligner sur son horloge biologique lorsque ils préfèrent dormir.
Les résultats pourraient influencer les discussions sur les risques pour la santé du travail de nuit et même de la modification des heures pour les adapter aux heures de la journée. « Si nous promouvons un modèle de calendrier qui n’est pas synchrone avec la nature, cela pourrait exacerber les risques pour la santé », a déclaré Malin. « La question de savoir si les habitudes alimentaires ou les activités peuvent aider à atténuer ces domaines deviendra, espérons-le, claire avec le temps. »
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