Comté de Dauphin, Pennsylvanie (WHP) — Bien que les vacances soient une période de divertissement et de famille, les médecins affirment que cela peut rapidement se transformer en une situation effrayante lorsque la saison interrompt les routines quotidiennes.
Les médecins constatent une augmentation des crises cardiaques et de l’insuffisance cardiaque pendant les vacances, qu’ils appellent « syndrome cardiaque des vacances », a déclaré le Dr Fahmi Farah, cardiologue invasif et directeur médical et PDG du Bentley Heart Medical Center.
Cependant, Farah a déclaré que vous pouvez prendre des mesures pour réduire les risques.
« Assurez-vous de respecter vos médicaments », a déclaré Farah. « Ne manquez pas vos doses. Restez en bonne santé dans vos choix alimentaires et évitez les aliments riches en sodium, et donc les aliments salés. »
L’alcool est également considéré comme un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires.
« Pendant la période des fêtes, les gens ont tendance à consommer de plus grandes quantités d’alcool, et l’alcool affaiblit en fait le muscle cardiaque et peut provoquer une insuffisance cardiaque », a déclaré Farah.
Ne comptez pas le stress des vacances.
« Les gens se sentent dépassés par tant de choses à faire, tant de choses à planifier, tant d’émotions et tant de gens sont submergés par les finances », a déclaré le conférencier motivateur Luca Pandya.
Si vous vous sentez dépassé pendant les vacances, Pandya vous conseille d’y aller doucement.
« Ralentissez tout. Si vous le ressentez vraiment et que vous entendez cela, respirez profondément », a déclaré Pandya. Alors allez-y et écrivez tout pour que vous puissiez le voir et que ce ne soit pas trop déroutant. »
Les médecins disent que dans certains cas, il peut être difficile de faire la distinction entre une crise cardiaque et des brûlures d’estomac, surtout après avoir mangé un repas copieux, mais les signes à surveiller sont une sensation de lourdeur dans la poitrine, des difficultés respiratoires et une transpiration abondante.
Si vous pensez avoir des brûlures d’estomac et qu’elles ne disparaissent pas, il est peut-être temps d’en parler à votre médecin.
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