La santé de millions d’Américains peut être affectée par la prise de poids et le manque d’exercice pendant la pandémie, même s’ils évitent les dangers aigus de l’infection à Covid-19, suggèrent de nouvelles preuves rassemblées par des chercheurs sur l’obésité – et les expériences anecdotiques des médecins de famille.
«Quatre-vingt-dix-huit pour cent de ma journée est:« Vous n’avez pas fait d’exercice, vous avez pris du poids et votre diabète n’est plus sous contrôle. «Nous avons besoin de votre aide pour cela», a déclaré le Dr Andrew Carroll, membre d’un cabinet de médecine familiale multidisciplinaire à Chandler, en Arizona. « Il est très rare pour moi de réduire ma prise de médicaments au cours de la dernière année. »
Dans de nombreux cas, les médecins ont déclaré que les principaux facteurs à l’origine d’une mauvaise santé étaient des facteurs de «style de vie», tels que le manque d’exercice, une mauvaise alimentation et le stress. Plus de 60% des médecins de famille américains ont noté une augmentation de l’obésité chez leurs patients, selon une enquête auprès de 910 médecins menée par l’American Academy of Family Physicians.
Le surpoids n’est pas nécessairement malsain en soi. Cependant, l’excès de poids est lié à un certain nombre de problèmes de santé chroniques, comme un risque accru de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de diabète et de certains types de cancer. L’obésité est également liée à un risque accru de Covid-19.
«L’énorme pression de vivre à une époque de pandémie affecte vraiment [patients’] Dit Carroll. Il a dit que les patients typiques «gagnent entre 10 et 30 livres».
L’impact immédiat du Covid-19 aux États-Unis a été désastreux. Plus de 543 000 Américains sont morts de Covid-19 et 29 millions ont été infectés. Pour chaque personne qui meurt, on estime Neuf mélancolie de plus. De plus, des millions de personnes peuvent souffrir des effets potentiellement invalidants du «COVID-19 à long terme» ou de la dépression due à l’isolement causé par l’épidémie.
Mais ceux qui ont survécu à la pandémie jusqu’à présent peuvent également faire face à des conséquences sanitaires à long terme. Le Dr Sterling Ranson Jr., président élu de l’American Academy of Family Physicians (AAFP), a déclaré que les patients «mangent beaucoup d’aliments riches en glucides, prennent du poids et d’autres conditions médicales en souffrent». Le cabinet se trouve à Rural Deltaville, en Virginie. « Fondamentalement, cela est dû à des problèmes de style de vie. »
Étant donné que tant de personnes à travers ce large public sont touchées, les effets du surpoids au sein de la population peuvent être dévastateurs. Plus que 42% Des adultes américains sont déjà obèses, un pourcentage qui a augmenté de 12% au cours des 18 dernières années, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis.
Raccoon a déclaré: « À cause du stress, je vois beaucoup de gens se tourner vers les aliments réconfortants, que ce soit des macaronis, du fromage ou un sac de Chex Mix. »
Dans les enquêtes menées par des chercheurs sur l’obésité, les gens déclarent manger plus de collations, de restauration rapide et de repas de livraison au milieu de la pandémie. De manière inattendue, la consommation de certains aliments sains, tels que les fruits et les plats cuisinés à la maison, a également augmenté.
Mais, même pour les gens qui mangent sainement, les perturbations dans la routine quotidienne – comme aller à l’épicerie, faire des courses ou traverser un grand bureau – ont mis fin à «l’exercice ambiant» que les gens faisaient autrefois.
Rachel Rodgers, professeur adjoint de psychologie à la Northeastern University, a déclaré que les mesures de santé publique visant à contenir l’épidémie « restent extrêmement déstabilisantes ».
Rodgers a déclaré que les changements dans les habitudes alimentaires peuvent être particulièrement permanents pour des groupes, tels que «les enfants, les adolescents et les nouveaux étudiants qui passent à des décisions de vie indépendantes». « Avoir cela se produit à ce stade peut être vraiment important dans leur vie. »
Les preuves de la façon dont les habitudes des gens ont changé pendant la pandémie ne font qu’émerger maintenant. Les études sur l’alimentation et l’exercice ont été réduites au cours de la pandémie, toutes les personnes, les chercheurs et les institutions se réservant de venir en personne pour mener des études. Cela signifie qu’une grande partie de l’espionnage des habitudes des gens a été laissée aux données des appareils de fitness Bluetooth et des enquêtes.
« Fondamentalement, vous enfermez les gens dans une pièce et voyez comment les facteurs psychologiques et de santé vont changer », a déclaré Surabi Botani, professeur adjoint à la School of Exercise and Nutrition Sciences de la San Diego State University en Californie. « C’est vraiment comme une expérience naturelle. »
Etudes par FitbitLe tracker de fitness portable a constaté une diminution globale des pas et des minutes actifs quotidiens, alors même que les gens faisaient de la méditation, du yoga et du jogging tous les jours, ce qui ne nécessite pas de salle de sport. De même, une lettre de recherche dans les Annals of Internal Medicine a révélé que le nombre d’étapes suivies par les smartphones est en baisse. 27% dans le monde Dans les 30 jours suivant l’épidémie.
Une petite étude de 269 Américains utilisant des balances Bluetooth a révélé que les gens gagnaient en moyenne 1,5 livre par mois de février à mai 2020. Cela a été estimé sur une année, et cela pourrait se traduire par 18 livres de poids supplémentaire. Il convient de noter que l’étude n’était pas représentative des États-Unis. Il comprend La plupart d’entre eux sont blancs, Les participants d’âge moyen, qui sont plus susceptibles d’être Conscient de leur santé.
Botany et ses co-auteurs ont récemment publié une enquête dans Nutrients, dans laquelle 40% des personnes ont déclaré avoir pris du poids pendant les mois de «pic d’arrêt» du printemps 2020. Bien que le gain de poids moyen n’était que de 1,5 livre, environ un tiers d’entre eux ont continué. En gain de poids. Prise de poids en été et au début de l’automne. Cette étude a suréchantillonné les participants blancs par rapport à la population.
Botani a déclaré que la quarantaine pendant un an peut ressembler à un phénomène similaire au phénomène de prise de poids pendant les vacances d’hiver, moins que la soi-disant «quarantaine 15».
Cependant, Rodgers a souligné que la santé ne signifie pas nécessairement suivre un régime strict et faire de l’exercice, mais «se retrouver là où vous êtes». Elle pense que de nombreuses personnes reviendront à plus d’exercice et à une alimentation améliorée lorsque les pressions «externes» de l’épidémie s’atténueront.
«Il est toujours important de se rappeler qu’il existe des forces, de la résilience et des comportements que nous pouvons pratiquer pour essayer de nous protéger», a-t-elle déclaré.
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